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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
多喝水一般是有助于排便的，但对于疾病引起的便秘，通常不具有治疗效果。
正常情况下，人体在摄入充足的水分后，可以促进肠胃道蠕动，加快食物的消化，同时可以起到软化大便的作用，在一定程度上是有助于排便的，但对于肠胃炎或肠道内占位性病变等因素引起的便秘，无法起到治疗效果。
日常生活中也可以加强锻炼，多做腹部热敷和按摩。
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饭后喝水有助于减肥吗
饭后喝水也有利于起到消化吸收的作用，也有利于帮助减肥的效果，但最好饭前进行喝水这样可以增加一定的饱腹感。这样会减少一些其他食物的摄入，更有利于达到减肥的效果，要想达到好的减肥效果重要的还是要做到饮食的... 详细»
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吃花生有助于排便吗
吃花生可以对排便有一定的帮助，但其作用相对较弱。花生含有较高量的膳食纤维，膳食纤维是一种不被人体消化吸收的食物成分，但能吸附大量水分，增加粪便体积，从而刺激肠道蠕动，促进排便。此外，膳食纤维还能增加肠... 详细»
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吃什么有助于便秘患者排便
便秘是指大便排出困难、次数减少、质量硬干或有顽固性排便困难等症状，常常导致腹胀、腹痛甚至影响生活质量。以下是一些有助于便秘患者排便的食物：1.高纤维食物：膳食纤维能够增加大肠蠕动，促进排便。推荐的高纤... 详细»
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乳酸菌素片有助于排便吗
乳酸菌素片是有助于排便的。乳酸菌素片能促进胃液分泌，增强消化功能，增强胃肠道蠕动，有助于排便。乳酸菌素片还能在肠道形成保护层，阻止细菌、病毒的感染。服用乳酸菌素片后，还能选择性杀死肠道的致病菌，保护促... 详细»
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母乳吃什么有助于宝宝排便
母乳期间妈妈们，可以吃有润肠通便作用的食物，可以帮助宝宝排便：首先，可以适当多摄入新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜等。这些蔬菜富含纤维，可以适当多吃，还可以适当吃粗粮，对于排便也有好处。其次，还可以吃新鲜的水... 详细»
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