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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘多喝水一般来说是有用的。
便秘可能是饮食不当、肠胃蠕动较慢等因素造成，通常会伴随着大便干燥和排便困难，便秘多喝水能够补充肠道的水分，从而达到软化大便的效果。还可以促进肠道新陈代谢，对于便秘有一定的缓解作用。
多喝水可以达到暂时缓解便秘效果，但是并不能够根治，日常饮食上应该多吃富含膳食纤维的食物，保持食物清淡。
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