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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
多喝水通常情况下是能够缓解便秘，但是具体效果是因人而异，必要时需要通过改善饮食和口服药物等方式进行缓解。
便秘通常是大便干燥等原因引起，不注重运动、不良的饮食方式会导致肠胃蠕动较慢，容易引起便秘。便秘多喝水能够促进肠道内的代谢，还可以起到软化的作用，从而缓解便秘的症状。
但是单纯的通过多喝水并不能够根治便秘，平时在饮食上多吃富含膳食纤维的食物和蔬菜水果，同时也要加强运动。必要时可遵医嘱口服芦荟胶囊、乳果糖等药物。
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