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曲春燕 主治医师 北京朝阳听力语言康复门诊部 眼耳鼻喉科
鼻中隔偏曲会影响到患者的生活，其危害可大可小，除了导致鼻塞，是呼吸不畅外，还会引起头痛等，这些对患者生活的影响是比较大的，所以需要做好预防措施，避免鼻中隔偏曲对生活的影响。那么，鼻中隔偏曲如何预防？何预防鼻中偏隔曲?
鼻中隔偏曲的预防方法有很多，比如：避免外伤、调整饮食结构、做鼻部保健按摩、积极治疗原发性疾病等。以下是预防鼻中隔偏曲的措施：
1、避免外伤
外伤是导致鼻中隔偏曲的重要原因之一，所以一定要注意保护好鼻子，不要让鼻子受伤。擤鼻涕、挖鼻孔等动作不可频繁进行，这对鼻子也是有伤害的。尽可能不要损伤黏膜血管，以免导致鼻中隔偏曲。
2、调整饮食结构
辛辣食物不可多吃，可以多吃的是绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;水果、豆类等含有维生素C、E类的食物。这些食物有利于血管壁的巩固、鼻腔血管弹性的增强，在一定程度上海可以防止鼻中隔偏曲的发生。
3、鼻部保健按摩
每天进行鼻部、脸部的按摩1到2次，可促进局部血液的流动，从而带动营养的供应。在寒冷天气下，更有必要进行按摩。按摩时，用手轻轻的按揉。在一定程度上也起预防作用。
4、积极治疗原发性疾病
局部和全身性疾病（比如：鼻炎、小儿腺样体肿大、肿瘤、外伤等）是引起鼻中隔偏曲的一大原因。所以需要积极治疗原发性疾病，这也是预防鼻中隔偏曲的措施。
另外，做好预防措施，还需要了解病因。从病因入手，预防鼻中隔偏曲的发生。鼻外伤、发育异常、鼻腔或鼻窦肿瘤、遗传等因素都是导致鼻中隔偏曲的原因。部分患者是因为遗传因素而导致鼻中隔偏曲的，虽然不能避免，但是可以通过治疗来改善这一情况。若是鼻腔或鼻窦肿瘤或者发育异常导致鼻中隔偏曲，需要及时采取相应的措施，前者需要及时治疗，后者需要及时复位。保护好鼻子，免受伤害。
总结一下，预防鼻中隔偏曲，需要做的有很多，以上提及四点预防措施以及从病因入手的预防措施，除了这些，预防措施还有很多，感兴趣的话可以在网上找找相应的资料。其中，保护好鼻子，不要受到伤害是较为重要的一点。
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