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来例假能吃香蕉吗

来源:医联媒体

例假指的是月经,来月经可以适当的吃香蕉,但是要注意用量,食用过多会引起身体的不适。

香蕉中含有一定量的钾元素、维生素、矿物质等微量元素,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也不会影响到正常的月经,所以来月经期间可以吃香蕉的。但是香蕉属于一种寒性水果,食用过多以后可能会出现腹泻的情况,甚至也有可能会引起腹痛等症状,所以来月经期间一定要适当吃香蕉。

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