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备孕吃什么

来源:医联媒体

备孕吃富含营养物质的食物,遵医嘱吃营养性的药物。

1.富含营养物质的食物:主要包括牛奶、瘦肉、鸡蛋羹等。可以为机体补充钙元素、蛋白质等营养物质,促进肠胃的吸收,使机体更好地备孕。

2.营养性药物:主要包括叶酸片、复合维生素片等。可以起到降低胎儿畸形的几率,但是需要严格遵医嘱用药,不要擅自使用,避免引起药物的副作用。

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