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月经期间可以吃维生素e吗

来源:医联媒体

月经期间是可以吃维生素E。

吃维生素E能够补充身体所需的营养物质,而且也能够起到美容养颜抗衰老的作用。在月经期间吃维生素E对身体也具有一定的好处,而且也不会对月经造成影响,因此是可以吃的。

月经期间也可以多吃富含蛋白质的食物,增强自身的免疫力,以免出现生病的现象。但是不要进行过于剧烈的体育活动,以免引发痛经。

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