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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经期间可以吃水果。
月经期间适量吃水果，并不会导致月经的周期受到影响，而且适量吃水果，尤其是苹果、草莓、龙眼等水果，能够起到补充营养物质的作用，可以提高身体的免疫力。同时也需要多吃一些油菜、菠菜、芹菜、蘑菇等食物，这些食物也能够补充营养物质，而且不会增加肠胃的消化不良。
若是月经期间吃了一些不干净的食物，可能会加重痛经的症状。
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月经期间可以吃水果吗
月经期间可以吃水果。月经期间可以适量吃水果，对身体的健康有好处，但是一定要选择吃温性水果，包括苹果、葡萄、草莓等水果，也包括榴莲、荔枝、猕猴桃等水果。这些水果并不会刺激肠胃，适量食用还能够起到补充维生... 详细»
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来月经能吃水果吗
来月经可以吃水果。在月经期间适量吃水果并不会影响正常的月经周期，而且还能够起到补充营养物质的作用，对身体的健康有好处。但是在月经期间需要多吃一些苹果、葡萄等水果，也可以适量吃荔枝、草莓等水果，避免经常... 详细»
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月经期间什么水果不能吃
月经期间大多数水果都能吃，但是寒性水果需要减少吃。水果是属于一种营养类的食物，其中含有维生素和矿物质以及微量元素成分，水果当中的营养物质是机体代谢所需的营养物质，月经期间如果只是适当的吃水果，无论哪些... 详细»
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