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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
大姨妈指的是月经。来月经可以吃水果。
来月经时，身体内的气血流失比较多，此时可以适量吃水果，能够补充身体内所需要的营养成分。但是一定要适量吃水果，如果过量摄入会增加肠胃的消化负担。也要避免吃凉性水果，更要避免食用放置在冰箱内的水果，否则会导致腹部出现疼痛的症状，也容易导致气血流通不畅。
在月经期间需要调整自身的饮食结构，多吃温补的食物。
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来大姨妈能吃水果吗
大姨妈指的是月经。来月经能吃水果。在月经期间吃水果能够起到补充营养物质的作用，而且有利于促进身体的新陈代谢，加快经血排出体外，有效缓解气滞血瘀的症状。但是在月经期间一定要多吃温性水果，例如苹果、葡萄等... 详细»
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来月经可以吃水果吗
来月经可以吃水果。在月经期间盆腔充血，身体内的气血流失比较多，需要适量吃水果，能够起到补充营养物质的作用。但是在月经期间一定要吃温性水果，也需要吃常温下的水果，避免经常吃凉性水果，也要避免吃放置在冰箱... 详细»
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来月经能吃水果吗
来月经可以吃水果。在月经期间适量吃水果并不会影响正常的月经周期，而且还能够起到补充营养物质的作用，对身体的健康有好处。但是在月经期间需要多吃一些苹果、葡萄等水果，也可以适量吃荔枝、草莓等水果，避免经常... 详细»
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