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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
来月经可以吃水果。
在月经期间盆腔充血，身体内的气血流失比较多，需要适量吃水果，能够起到补充营养物质的作用。但是在月经期间一定要吃温性水果，也需要吃常温下的水果，避免经常吃凉性水果，也要避免吃放置在冰箱内的水果，否则会导致肠胃道受到刺激，也会影响经血的排出。
在月经期间也需要多吃一些营养含量较为丰富的食物。
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来月经能吃水果吗
来月经可以吃水果。在月经期间适量吃水果并不会影响正常的月经周期，而且还能够起到补充营养物质的作用，对身体的健康有好处。但是在月经期间需要多吃一些苹果、葡萄等水果，也可以适量吃荔枝、草莓等水果，避免经常... 详细»
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来大姨妈可以吃水果吗
大姨妈指的是月经。来月经可以吃水果。来月经时，身体内的气血流失比较多，此时可以适量吃水果，能够补充身体内所需要的营养成分。但是一定要适量吃水果，如果过量摄入会增加肠胃的消化负担。也要避免吃凉性水果，更... 详细»
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月经期间可以吃水果吗
月经期间可以吃水果。月经期间可以适量吃水果，对身体的健康有好处，但是一定要选择吃温性水果，包括苹果、葡萄、草莓等水果，也包括榴莲、荔枝、猕猴桃等水果。这些水果并不会刺激肠胃，适量食用还能够起到补充维生... 详细»
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