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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经期间可以吃水果。
月经期间可以适量吃水果，对身体的健康有好处，但是一定要选择吃温性水果，包括苹果、葡萄、草莓等水果，也包括榴莲、荔枝、猕猴桃等水果。这些水果并不会刺激肠胃，适量食用还能够起到补充维生素、矿物质、微量元素的作用。但是月经期间不可以吃凉性水果，例如西瓜、火龙果等。
月经期间不仅可以吃水果，也可以适量吃小米粥等清淡的食物。
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