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来大姨妈能吃雪糕吗

来源:医联媒体

大姨妈指的是月经。来月经不能吃雪糕。

雪糕属于生冷寒凉的食物,若是在月经期间食用,可能会导致腹部受凉,此时血液循环受阻,经血不能够及时排出体外,容易诱发痛经的症状。如果食用雪糕的次数比较频繁,也有可能会对肠胃道造成一定的刺激,伴随着腹泻的症状,更加不利于身体的健康。

月经期间需要调整饮食结构,多吃温热的流质食物。

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