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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
一般情况下，不存在“催月经最有效方法”的说法。催月经可以使用药物，也可以通过食疗、物理治疗等方式。
1.药物治疗：如果出现了内分泌紊乱的情况，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等激素类的药物进行调理，能够促进子宫内膜的脱落。
2.食疗：平时可以适当的喝黑木耳红枣汤、山楂，红糖水，也能够促进宫腔内淤血的排出。
3.物理治疗：患者可以通过热敷腹部以及按摩穴位的方式来达到催月经的目的。
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