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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
提前更年期了可以通过作息调理、饮食调理、药物调理等。
1、作息调理：日常保证充足睡眠，避免熬夜。由于更年期后，体内激素会发生变化，情绪不稳定，所以需保持良好心情，避免精神压力过大。
2、饮食调理：饮食以清淡、低盐低脂为主，避免食用高脂肪食物，可以多食用富含钙和维生素的食物。
3、药物调理：可以在医生的指导下药物进行调理，如知柏地黄丸、坤泰胶囊等。
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更年期出汗怎样调理
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更年期半年左右了
更年期是女性生理上的一种变化过程，通常在40至55岁之间出现。下面是一些可能导致更年期症状的具体原因以及有关处理的建议：1.荷尔蒙变化：在更年期期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会显著下降。这种荷尔蒙... 详细»
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闭经更年期提前综合征
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