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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
精神内耗主要与神经衰弱、精神分裂症等疾病有关，还可能是抑郁症导致的，患者通常可以针对病因进行药物治疗、心理治疗、一般治疗等。
一、药物治疗
1、神经衰弱：患者如果比较严重出现了睡眠障碍、头痛、肌肉紧张等症状，可以在医生的指导下服用氟西汀片、罗西汀片等药物进行治疗。
2、精神分裂症：病情比较严重时，可能会导致患者出现意志减退、情感迟钝、不与他人沟通、幻觉、妄想等症状，可以遵医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
3、抑郁症：比较严重诱发了意志活动减退、认知功能损害、睡眠障碍等症状，除了上述治疗以外的，还需要遵医嘱服用舍曲林片、文拉法辛片等药物进行治疗。
4、其他疾病：精神内耗还可能与精神障碍症、情感障碍性疾病、妄想性障碍等疾病有关，在临床还会出现躁狂抑郁混合发作、思维奔逸、意志活动减退等症状，建议去医院做 CT检查、精神心理评估量表测定等相关的检查确诊。
二、心理治疗
患者出现了精神兴奋、烦躁等症状，建议在医生的指导下通过认知行为疗法等心理治疗的方式进行调理，避免出现病情加重的情况。必要时可以通过心理治疗的方式进行缓解，如认知行为疗法、社会技能培训等心理治疗的方式。
三、一般治疗
如果患者只是出现了情绪低落、思维迟缓、反应迟钝、显著而持久的情绪低落情况，可以在医生的指导下多与他人沟通交流，适当的进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠等，或者通过旅游、听音乐等方式转移注意力，缓解症状。
出现精神内耗具体的症状，还需要去医院进行检查，在医生的指导下及时进行治疗，避免出现病情加重的情况，在生活中应注意情绪的调节，避免长时间处于不良情绪中，可适当和朋友交流、倾诉。
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