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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
适当的性生活对于女性有一定的好处，比如：增加夫妻感情、防止内分泌失调、繁衍后代、缓解压力等；但是女性频繁的性生活一般没有什么好处出现，而且还可能会引起妇科疾病、影响日常生活等。下面我们说一下适当性生生活对女性的好处吧。
1、增加夫妻感情：和谐的爱爱能让夫妻双方进行身心的交流，提高亲密感，使夫妻感情得到升华，是生活的一味调味品。
2、防止内分泌失调：你要注意啦，女性适当的性生活有助于维持卵巢的正常分泌功能，从而对于防止内分泌失调有一定作用效果。
3、繁衍后代：女性适当的进行性生活，尤其是在排卵期时进行性生活，对于有生育要求者，可以提高受孕几率，让你接好孕，能起到繁衍后代的作用。
4、缓解压力：适当的进行爱爱，爱爱后人体内的欲望会得到释放，压力也能得到调节，可以让你的身心得到满足，还能让你快速进入到睡眠状态，得到充分的休息。
不过呢，爱爱虽好，但也要适度哦，要是不加以节制，频繁的爱爱，有可能会导致盆腔过度出血，容易被子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病找上门来。而且女性频繁的进行性生活，有可能会导致身心疲倦，进而表现为全身乏力、精神状态欠佳、腰酸背痛等，容易影响到第二天的日常生活。
综上所述，性生活对于女性既有好处，但也有危害，需要爱爱的频率。一般对于比较年轻的女性，建议一周3~4次的性生活，对于中年女性，建议一周1~2次的性生活，随着女性年龄的增加，性生活的次数多会逐渐减少。我们建议性生活的次数以不影响第二天的日常生活和工作为准。对于不想意外“中招”的女性，在性生活时需要采取有效的避孕措施，比如让你的另一半戴上“小雨伞”，而且性生活前、后需要多注意“小弟弟”、“小妹妹”的卫生，避免不洁性生活。
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