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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期如果身体没有出现不适，可以少量的喝啤酒。但是不建议过量喝啤酒，以免对身体产生不良影响，比如引起月经量增多和经期延长、月经紊乱、加重痛经、失眠、肝损伤等。
一、可以少量的喝啤酒：啤酒中所含的酒精量比较少，如果在生理期，没有出现痛经、月经量增多的情况，少量的喝啤酒并不会引起不良影响，不用过度担心。
二、不建议过量喝啤酒：
1、导致月经量增多和经期延长：虽然啤酒中所含的酒精量比较少，如果大量喝啤酒，导致酒精量在体内增加，可能会扩张血管，促进宫内血液循环，导致月经量增多和经期延长，月经淋漓不尽等。如果月经量过多或者经期延长，可能会出现贫血的情况，导致头晕、眼黑，还会引起脸色苍白等情况。
2、月经紊乱：在生理期喝啤酒，由于酒精的刺激，可能会对体内激素的分泌造成一定的影响，容易引起月经量减少、月经推迟，严重时引起闭经等，导致月经不来。
3、加重痛经：啤酒大部分情况下是冷藏的，如果在生理期喝冷藏的啤酒，可能会引起腹部着凉，对胃肠道造成一定的刺激，容易出现腹痛、腹泻的症状，加重加重痛经等。
4、加重失眠：在月经期由于身体不适或者担心经血侧漏等，可能会影响睡眠质量，如果在这个时期喝啤酒，酒精会对中枢神经系统造成一定的刺激，容易加重生理期失眠的症状。
5、肝损伤：在生理期体内的分解酶分泌减少，分解酶的活性降低，喝啤酒后酒精不能正常的排出体外，导致酒精在体内存留时间过长，容易引起酒精中毒，还可能会引起肝损伤，导致转氨酶升高等。
生理期需要做好护理，建议更换卫生巾和内裤，保持外阴卫生，可以预防病原菌滋生，另外建议饮食清淡，不建议吃辣椒等辛辣刺激的食物。
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