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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期说的是月经来到结束之间的一段时间，女性生理期一般是3-7天，大部分是3-5天。由于每个人体质不同、遗传因素不同、营养程度不同，所以生理期的天数也有差别，并不能确切的的告诉你具体几天。如果生理期少于3天或者月经期超过7天都是不正常的现象，建议及时检查，根据具体情况合理治疗。
1、体质不同：有的女性朋友体质虚弱，出现气虚血虚的情况，月经持续的时间可能会缩短，一般在3天左右可能会结束，也就是说生理期是3天。如果你自身的体质比较好，并且每天都坚持锻炼，增强自身体质，月经来的时间可能会延长，可能会持续5天左右，有的可能会更长，可能7天，也就是说生理期是5天或者7天。
2、遗传因素：生理期的长短也跟遗传有一定关系，如果母亲或者姐妹的月经持续时间比较短，3天左右就结束，说明生理期是3天。如果你的母亲或者姐妹的月经周期是5天或者7天，你自己的生理期也可能是5天或者7天。
3、营养程度不同：如果平时你的生活比较有规律，保证饮食多样化，营养比较全面，也会延长月经持续时间，生理期可能达到7天左右。如果平时饮食不规律，厌食、偏食等，容易引起营养不良，导致生理期缩短，可能在3天左右，甚至更短，在2天左右。
建议你注意观察自己的生理期，如果生理期少于3天，需要抽血检查血常规、做宫腔镜检查，排除贫血、宫腔粘连等情况引起的。如果是贫血，建议在医生指导下服用硫酸亚铁、阿胶浆等补血。如果是宫腔粘连，需要做宫腔镜手术治疗。如果生理期超过7天，可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、恶性肿瘤等引起的，建议做B超检查、组织病理检查。如果是子宫肌瘤或者子宫内膜息肉，可以通过腹腔镜手术、宫腔镜手术治疗，如果是恶性肿瘤，需要根据病情严重程度选择放化疗治疗或者手术治疗。
女性生理期需要注意卫生、勤换卫生巾和内裤，同时建议穿棉质材料的内裤，这种内裤比较透气，可以预防病原菌滋生。
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