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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经干净3天后是不是安全期需要根据女性月经是否规律来推算的，一般来说在月经结束后3-5天是安全期，或者在月经来之前的8-10天为安全期。因为每个女孩子的大姨妈都有自己的傲娇的性格，还是要看看自己的情况来辨别安全期。
安全期是指在一个月经周期内，排除掉排卵期和月经期之后的范围。如果女性月经比较规律，排卵日是下一次月经来潮之前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日当天称为排卵期。排除掉这个时期就是安全期，当然这是广义的安全期，还包括月经期。所以，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天，称为排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，称为排卵后安全期。
举个例子，如果你是月经周期规律的，那么月经周期一般为28天，月经持续的时间为3-5天。如果本次月经来潮的第1天在4月2日，那么下次月经来潮是在4月30日（4月2日加28天），再从4月30日减去14天，那么4月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是4月11-20日为排卵期。月经期为3-5天，所以在本次月经结束后大概在4月6日到4月10日都是安全期，从4月21日到4月29日也是安全期。
因为我们的月经周期很容易受到五花八门的因素影响，变得不那么规律了，比如说妇科疾病、内分泌紊乱等原因造成月经不规律，可以出现经期延长、经期推迟、经期提前等，这个时候的排卵日就不好推算了。临床上常用卵泡超声监测、排卵试纸检测、测量基础体温法、点滴出血观测法、乳头触痛法等办法确定排卵期。这个时候的安全期就不是那么准确了。
无论你月经规律不规律，在非排卵期同房都有怀孕的可能。如果你是要为避孕考虑，劝你还是放弃这个想法，任何时候同房都要做好避孕措施，不要存在侥幸心理。
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