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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期就是女性的月经期，月经期内大部分都是可以洗澡的，只有小部分女性月经经期内有几天时间出血特别多，这种情况下暂时不要洗澡。不过在洗澡的时候也是需要注意一些事情的，不要影响了自己的健康。
一、大部分可以洗澡：
1、不明显影响月经：在来月经的时候洗澡一般不会明显影响到月经，洗完澡后月经期的出血量该是多少还是多少，月经经期的持续时间该是多久还是多久，不会发生大的变化；
2、减轻身体上的不适感：月经来的时候随着月经血流出阴道口，很多女性都会感觉到外阴部位有黏腻不舒服的感觉，还能闻到血腥味，洗完澡以后就可以减轻或者消除掉这些不舒服的感觉和气味，所以在来了月经的时候洗澡可以减轻身体上的不舒服的感觉；
3、预防感染：在来月经的时候正常洗澡，可以让外阴部位保持比较清洁的状态，这样的话外阴部位就不容易长细菌，也就可以减少阴道及宫腔感染的机会，预防生殖系统感染。
二、个别情况下暂缓洗澡：
有些女性在来月经的时候出血量很多很多，出现身体比较虚弱的现象，洗澡的时候可能会因为室内的温度比较高或者洗澡的时间比较久，容易出现头晕、心慌的症状，所以暂时不能洗澡，需要等到出血量明显减少后才能洗澡。
三、月经期洗澡的注意事项：
1、不能洗盆浴：月经期洗澡的时候如果是盆浴的话，脏水通过阴道口进入阴道，容易引起宫腔感染，所以不能洗盆浴，只能洗淋浴；
3、温度适宜：月经期洗澡的时候，一定要将室内的温度和水温调节在合适的范围，不要过热也不要过凉，防止因为洗澡而发生晕倒的现象或者受凉感冒的现象。
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