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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
提起性生活，相信不少人都会有或多或少的疑惑，比如说性生活一次多久算正常呢？这个问题的关注度一直比较高，我们一起来探讨一下吧！其实，性生活的时间在临床上因人而异，一般情况下性生活的时间如果持续在2~6分钟以上，就属于正常情况了。如果性生活的时间过短，可能说明你存在早泄的情况，不过呢，性生活过长也不一定就是好的，也可能是不正常的，可能说明存在延迟射精、不射精等现象，也会对性生活的质量造成影响，需要明确病因，谨遵医嘱对因处理，提高性生活质量。
一、早泄
1、阴茎敏感度高：有些男性在第一次性生活时可能没有什么经验，导致他的阴茎敏感度比较高，从而出现性生活时间短的现象，一般随着性生活次数的逐渐增多，所出现的症状多可以得到改善。
2、包皮龟头炎：要是你患有包皮龟头炎，由于炎症刺激有可能会导致龟头处的神经比较敏感，你在性生活时也可能会出现时间短的现象，但同时还可能会伴有分泌物增多、龟头处疼痛等症状。建议你在医生指导下及时使用药物治疗，比如说阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、氟康唑片等。另外，要是你存在包皮过长的情况，也同样会影响性生活的时间长短，一般需要及早的进行包皮环切手术治疗。
3、心理因素：有些男性患者身体过于劳累、性生活时过于紧张等，都有可能会影响到性生活的时间，导致他们的性生活时间短，出现早泄。建议平时多注意休息，避免过度劳累，生活中要保持良好心态，多和妻子交流一下，有助于改善症状。
二、延迟射精
1、心理因素：有些男性在性生活的过程当中由于工作繁忙等原因可能会转移注意力，难免会导致延迟射精的现象，这种情况多属于正常生理现象，多不需要做什么特殊处理。
2、糖尿病：如果你已经患有糖尿病，血糖长期控制不好，有可能会对周围神经造成影响，特别是影响到阴茎处神经时，有可能会导致延迟射精现象。建议你好好吃药、运动，把血糖控制在正常值范围内，必要时在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、药物因素：要是你因为某些疾病而经常性的服用雌激素、盐酸甲硫哒嗪、硫酸胍乙啶片等，有可能会引起延迟射精现象。建议你在医生指导下停用该类药物，必要时更换其他药物治疗，有助于改善症状。
4、环境因素：有些男性突然性生活的环境发生变化，也有可能会导致延迟射精现象。这种情况一般影响不大，我们在性生活时应注意选择安静的环境，有助于改善症状。
总的来说，性生活指的是个体的性冲动在其生活上的一些表现，适当的性生活有助于生殖繁衍、加强情感、增强身体素质等，一般持续在2~6分钟以上算正常。不过呢，性生活的时间因人而异，要是你出现性生活时间异常的情况，一定要赶紧去医院检查一下，看看是不是出现上面说的这些情况，同时还需要多注意，保持良好心态，养成规律的作息习惯，注意规律性生活。
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