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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
射精阈值，又叫射精刺激阈，它的意思是指射精行为所需要的最小刺激强度，其实呢，它并没有一个固定的正常值。为什么这么说？因为射精阈值是因人而异的，而且大小也并不是不变的，在性行为的过程中，射精阈值也会受到环境以及情绪等因素的影响。射精阈值反映的是男人对于性刺激的敏感程度，如果这个值越低的话，那么对性刺激通常就会越来越敏感，所以性反应上升的速度就会增快，这样的话同房的时间就会越来越短。那么，如何提高射精阈值？
1、一般是运用早泄行为疗法，来提升射精阀值。该治疗也被称作系统脱敏法，通常有放松训练等方式，能够让自己的身心得到完全的放松，不仅有助于提升自己的身体抵抗力，从而让身体更加的健康，并且能够提升射精阀值。所以说，对于早泄引起射精阀值比较低的人而言，可以去医院看看，结合医生的建议看看自身需不需要这一种治疗，而且男性也不要不好意思，早泄通常是疾病的症状，生病了就去治疗，这是很正常的现象。
2、可以通过服用药物来提升自身的射精阀值，但是一般不推荐这种方式，只有迫不得已的时候才服用药物，不然盲目吃药的话可能会对自己的身体出现一定的损伤，比如说可能对内分泌系统造成影响，也有可能会对激素的分泌造成影响。并且在服用药物之前一定要咨询专业的医生，因为有的药物服用了之后可能会产生明显的副作用，因此不能够盲目的服用药物，首先要经过检查，然后查清楚具体的病情是怎样，是什么疾病引起的，最终再选择针对性的药物进行治疗，这样才能够达到更加优质的治疗效果，并且减少副作用。
想要让男女之间的关系更加幸福，记得要提升男性的射精阀值，并且适当的增加前戏，能够让性生活更加的幸福，还能够让女性更加的享受。其实，性生活本来是一件很美妙的事情，男性和女性也不要有情绪方面的困扰，我们一定要享受这个过程带来的快乐，不要因为特别的紧张而引起压抑、害怕等情绪。
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