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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
夫妻双方增加感情的方式不仅是互相信任，而且还要进行适当的性生活，性生活有助于夫妻之间互相了解，并且在进行性生活的过程中，由于男性过度的兴奋，很有可能会产生性高潮的现象，此时就会射精，那么什么是射精？好处有哪一些呢？
一、射精原理是什么
射精的原理是指性生活过程中中枢神经系统兴奋，机体通过神经反射的原理从而刺激局部的神经，最终反馈到人体的大脑，让人产生兴奋的状态，这个时候男性的生殖系统以及盆底肌肉通常就会产生剧烈的收缩，最终就有射精的动作。所以说射精是一种正常的现象，而且也是生育过程中必须出现的一个步骤。
二、射精的好处有哪些
1、射精是男性达到性高潮的一种反应，其实，这也是成熟男人的一种重要标志。在射精之后，通常已经满足了男人在生理和心理上的需求，所以有利于身心的健康和心情的愉悦。
2、射精还可以增加夫妻双方感情，有助于稳固家庭的感情，所以说适当的性生活一般是有好处的，它能够让夫妻双方更加的了解对方，因此能够增加双方的感情，这有助于感情的维系。
3、射精也有助于身体健康。为什么这么说呢？因为规律排精通常能够减少生殖腺体的炎症，并且也能够很好的减少前列腺发生疾病的几率，包括前列腺炎或者是精囊炎等等，因此射精也有助于身体的健康。
不过呢，过度频繁的性生活是不可取的的，否则可能会对将来的性生活造成一定的影响。过度频发的性生活或者手淫，可能会导致前列腺生殖系统出现问题，包括前列腺炎等等。在日常生活中，男孩子应该加强锻炼并且规律的进行性生活，才有助于身体的健康，其次，也要注意自己的饮食习惯，尽量不要抽烟喝酒，保持一个良好的饮食习惯，可以多吃蛋白质以及膳食纤维丰富的食物。 除此之外，夫妻之间之间应该正视射精的问题，不要过于害羞哦，可以适当探讨一下双方的感受。
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