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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期也就是大姨妈，大姨妈每一个月造访一次，让我们这些饮食肆无忌惮的小仙女们感到无比困扰，因为既想安然无忧的度过生理期，又想满足我们刁钻的味蕾，所以在生理期的女生们饮食都或多或少会有一些顾虑，但是有一些女生本着年轻就是资本，在生理期仍然肆无忌惮的饮食，甚至有些女生在生理期不顾身体的安危仍然酗酒，这其实是不提倡的，现在我们来探讨生理期喝酒的危害，具体如下：
1、月经量增多：酒的主要成分是酒精，而酒精可以扩张身体的血管，主要作用是活血，处于生理期的女生本身身体就处在流血状态。此时身体如果再摄入酒精，会让身体的血液循环更快，随之你就会看到月经量哗哗增多的现象，然后还会让你经期延长。当身体出血特别多的时候，就会让身体贫血，贫血时可能你动不动就会感觉到头晕、乏力等。
2、损伤肝脏：生理期女生的肝脏转氨酶都会发生改变，也就是说在这个阶段肝脏的排毒功能是非常弱的，当身体摄入酒精以后，肝脏并不能够及时的分解酒精，就会对肝脏产生一种莫大的损伤，这需要我们引起重视。
3、加重疲劳感：因为喝酒会让我们感到无比兴奋，所以在生理期喝酒会让神经过于兴奋，进而就会失眠，本来女生在生理期就会感到身体疲乏，这种情况会加重生理期女生们的疲劳感。
所以为了安然无恙的度过每个月一次的生理期，不管是白酒、红酒还是啤酒，对于在生理期的女生来说都要拒之千里。俗话说，“病从口入”，所以一定要管住嘴，才能拥有一个健康的身体。女生们在生理期一定要吃一些有营养的食物，因为月经期身体每天都在流失营养，所以要及时给身体补充营养，防止贫血的发生哦。
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