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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
谈到生理期，女孩子一般都是要经历的，不过生理期有好处也有一定的坏处，它的好处就在于可以通过这个特殊的阶段排出体内的一些垃圾，让自己的身体重获新生活力，但是不好的就是一旦生理期来了就要特别注意，尤其是不能吃冰淇淋一类的生冷食物，那么到底在生理期间吃了冰淇淋会怎样呢，我们一下来看一下吧，具体如下：
1、出现痛经：在生理期间的时候，我们知道最好是不要吃冰淇淋的，因为冰淇淋虽然美味可口，但是它是属于生冷寒凉的食物，吃了之后我们的血液循坏会逐渐减慢，对子宫部位的收缩和经血的排出都是有着很大的限制，那么痛经这个时候就会经常来找我们的麻烦了。痛经如果痛起来是很要命的，很多女性都是经历过这个巨大的痛苦的。
2、胃肠道不适：在生理期吃冰淇淋除了影响我们的经期以外，对于我们的胃肠道也是伤害极大的，尤其是在夏天一冷一热的温差变化之下食用冰淇淋，更会让我们的胃肠道感到不适，不仅没有了食欲，而且整个人都会没有精神。劝你一句，何必为了一个小小的冰淇淋让自己承受这么大的痛苦呢，在生理期的时候建议你要坚定地对冰淇淋说“不”哦。
除了冰淇淋以外，我们在生理期间还是要少吃其他过冷、过辣的东西，它们可能在一时会给你带来无限的满足感，但是之后受罪的还是自己，那样其实是很不划算的，就好比你到菜市场买菜，本来有些菜你不是不需要买的，但你非要花钱去买，最后自己钱包空了，心里面也空空的。那么在生理期吃冰淇淋也是同样的道理，不想被痛苦折磨的话，建议你在生理期的时候还是先忍忍哦。
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