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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期是每一个发育成熟的女孩子每个月都要经历一次的日子，也就是说每一个月都要经历一次身体流血，但是这种流血和其他的血不一样，这是每一个成熟女孩子特有的生理现象，流血的范围也都在身体可以承受的范围之内，生理期会发生在14岁到50岁左右的女性，每个女孩子在生理期的时候吃的方面都是有一些禁忌的，但是有些女孩子在生理期想喝茶，这到底可不可以呢？要分情况来说。
一、生理期可以喝茶
女孩子在生理期适当的喝一些茶还是可以的，但是尽量不要喝浓茶。可以选择玫瑰花茶或者红茶，这些茶水都是热性的，还可以理气调经，适量的喝茶可以缓解生理期带给身体的不舒服。特别是玫瑰花茶，还可以美容养颜，如果你想保持美丽，那么喝玫瑰花茶，是不错的选择，即便是生理期也可以喝，注意不要喝太多。
二、生理期不能喝茶
1、加重贫血
生理期身体会流失一定的血液，这个时候最应该的就是给身体补充铁质，防止身体贫血，但是有些茶水里面含有大量的鞣酸，这种特有物质会阻碍肠道吸收铁剂，会让身体无法吸收食物里面的铁，在一定程度上会加重贫血。
2、加重经期综合症
生理期本身内分泌调节功能就会出现改变，有些小仙女还会有乳房胀痛或者精神紧张的情况，特别是茶水里面含有的可可碱和咖啡碱，会让神经过度兴奋，这样就会在一定程度上加重头痛和痛经。
虽然说茶水里面含有很多的营养价值，并且在一定情况下还可以防止身体患病，但是月经期的女孩子由于身体处于特殊时期，为了我们的健康着想，最好忍一下，先不要喝茶，生理期很快就会过去的。
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