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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
房事时间一般超过2分钟，我们就认为是正常情况。如果房事时间不够2分钟，这就是有问题的，要分析具体原因，例如：身体状况差、精神紧张、性知识缺乏、早泄、前列腺炎等。我们需要明确具体原因后，再进行针对性的调理或治疗，不能掉以轻心。
目前并没有权威数据表明房事时间长短正常与否。但我们从早泄的定义来分析，如果爱爱时间小于2分钟，特别是男性的阴茎刚刚接触女性的阴道或阴茎进入阴道不足1分钟就射精，就可诊断为早泄。不过呢，早泄可能是疾病引起的，也可能不是。如果这个男性存在身体状况差、精神紧张、性知识缺乏等非疾病因素，也可能导致过早射精的情况出现。如果存在前列腺炎等病变情况，也可能导致房事时间短。一般情况下，房事时间超过2分钟，就认为是正常情况，男性朋友要记住了。
对于房事时间小于2分钟的男性，要根据上述常见因素进行自我分析。非疾病因素导致 ，还比较好办。比如对于身体状况差的这种情况，要注意日常调理治疗，你可以通过运动健身，来强化腹肌、提睾肌。尽量选择身体状况好的时候爱爱，从而延长房事时间，重振雄风。对于精神紧张的男性，要进行心理疏导，缓解紧张情绪，不要让自己那么紧张，放下心理包袱，轻装上阵就好了。对于缺乏性知识的男性，要适当普及性知识，争取不当“小白”，下次做得更好。而要是疾病因素导致的，就比较难办了。比如男性存在前列腺炎等病变情况，要及早去医院找专业的大夫看看。通过前列腺液常规、细菌培养等检查项目，分析明确感染类型和致病菌，然后选择相应的抗生素药物抗炎治疗，确保治愈病变，从而改善房事时间短的问题，让她“刮目相看”。如果发现男性存在早泄的病情，也要去看医生，让医生帮你分析具体原因。必要时，遵医嘱服用西地那非、达泊西汀等药物，改善早泄的情况。从而延长房事时间，使往日的威风重新振作起来。
房事时间长短因人而异，也和夫妻双方感情基础相关。同房过程中，不要过于追求时间，如果可以达到双方性高潮，完成满意的房事生活，也是十分理想的。
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