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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期是指女性的月经期，自慰就是自己刺激自己的性敏感带获得性快感，满足性欲望的一种方法。月经期偶尔自慰一次是可以的，但不能频繁自慰，自慰的时候还要注意保护好自己的“小妹妹”，不要引起炎症。
1，可以偶尔自慰：女生月经期的时候自慰，达到性高潮后盆腔和子宫会出现充血的现象，但因为高潮只持续一会儿就过去了，偶尔自慰的话盆腔和子宫充血的现象也会很快就过去，一般不会对月经造成大的影响，也不会造成明显的的肚子疼或者腰痛症状，所以如果自己有一些欲望，是可以偶尔自慰一下的。
2、不能经常自慰：在月经期的时候如果老是自慰，自慰高潮的时候盆腔和子宫出现的充血现象在短时间内消不掉，持续的时间比较长，比较容易导致肚子疼、腰疼的症状，也容易出现月经期的出血量增多、月经经期持续时间延长的现象，月经血排出太多了还可能会引起贫血哦。
需要注意的是，女生在月经期自慰的时候注意不要把手指或者其他自慰的工具伸到阴道里面，如果伸到阴道里面，就容易把细菌带到阴道里面，容易患上阴道炎、子宫内膜炎这些疾病，而且自慰之前还要注意把外阴部位和手洗干净。
女生在来了月经的时候雌激素增加、孕激素减少，阴蒂、阴道、乳头等部位比较敏感，容易出现想要爱爱的感觉，为了尽量减少这种冲动，建议女性到了月经期后穿的衣服尽量宽松些，不要紧绑在身上，避免摩擦刺激阴蒂和乳头的部位；有想要爱爱的感觉时尽量做些其他的事情，比如看看书、听听音乐，转移一下注意力，学会忍一热。欲望比较强烈的时候，偶尔自慰一下也是可以的。
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