肝脏已经功能降低，要针对性治疗，通过保护肝脏细胞让其负担减轻，否则肝脏不仅要肩负着机体代谢，蛋白质合成等重任，还要参与食物的消化，有疾病后置之不理，会逐渐让肝脏报废，等到肝脏细胞广泛性变性，坏死，还会面临肝硬化。其中多种不良习惯要远离，才能减轻肝脏受到的损伤。
1、喝酒
为了让肝脏保持健康，需远离不正确的生活方式，其中不要喝酒是关键一点。有的人嗜酒如命，不觉得喝酒和肝脏损伤有什么联系，实际上，酒精进入人体需要在肝脏进行代谢，会有相关分解酒精的酶产生，进而把酒精代谢转变成其他物质排泄出体外。
但如果饮酒量过多，超出身体可承受范围，有酒精中毒，醉酒的可能，长期酗酒的人出现酒精肝，脂肪肝的风险也增加。要避免病情加重，需要严格做到滴酒不沾。
2、暴饮暴食
已经肝脏受损，暴饮暴食这种不良习惯要纠正。在饮食这方面谨慎点，选择适合，健康的食物提供营养，身体正常吸收，肝脏才能得到保护。其中补充足够的微量元素、蛋白质、维生素等很重要，才能辅助修复肝脏细胞。
另外，那些暗藏风险，会损伤肝脏的食物要远离，包括高脂肪食物、腌制食品、发霉食物、烧烤食物等，否则获取其中的有害物质或者增加肝脏消化压力，会让原本病情变得棘手。先了解正确的饮食方法并遵循，肝脏出现的问题才能尽快改善。
3、熬夜
不要总是有熬夜行为，是保护肝脏的方式。生活中越来越多的人睡眠质量变差，但没有找对方法去处理，长时间作息无度会让生物钟变得紊乱，很难睡得香。
还有的人因为工作原因加班熬夜，另外，精神压力过大，睡前存在不良的饮食习惯，这些情况都会导致睡眠障碍出现，而没有高质量睡眠让肝脏得到休息，发挥作用把代谢废物排泄掉，原本病情更难改善。为了安全着想，养护肝脏要有正确的作息，确保每天休息时间充足。
4、错误用药
在肝脏功能降低后不正确用药行为得纠正，所谓是药三分毒，由此体现出药物的负面影响。需要用药的情况下说明书得详细阅读，当然，经过医生指导最妥当，具体用药疗程，剂量明确，可以辅助改善某些病症的同时减少伤害。
但不少人在有疾病的基础上用药很随意，有时忘记用药，有时自行增减剂量，甚至利用某些偏方来应对，可能在某些化学毒物，药物的伤害下肝肾功能降低，这种行为不可取。
-
-
西安市中医医院 肝病科
擅长：专业特长：急、慢...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 肝病专科
擅长：一直从事肝病及其...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 肝病专科
擅长：擅长病毒性肝炎、...
-
-
上海市公共卫生临床中心 肝病科
擅长：慢性肝炎的优化治...
-
-
北京地坛医院 肝病
擅长：乙肝.丙肝的抗病...
-
-
北京地坛医院 肝病一科
擅长：乙型及丙型病毒性...
-
-
西安市中医医院 肝病科
擅长：专业特长：急、慢...
-
-
枣庄市立医院 肝病科
擅长：擅长乙、戊、丙、...
-
-
肝不好，转氨酶升高，这3种饮食习惯，很伤肝，建议尽快改正
如果有肝脏受损伤情况，通过检查会发现身体某些指标出现变化，特别是转氨酶超标，这是肝脏受损伤会有的情况。如果发现肝脏病变之后可以正确调养身体，纠正不良的饮食习惯，通过提高肝脏功能让身体出现的不良症状减轻... 详细»
-
-
肝不好会有哪些肝病表现？
肝脏就好像是我们身体的一个大型解毒工厂，将我们身体内部的毒素全部分解，之后再排到体外。人体的肝脏上面并没有分布任何的神经系统，因此肝脏如果出现疼痛的感觉，也是不容易被人们发觉的。一旦人们发现身体有比较... 详细»
-
-
起床后的3个习惯，或许比喝酒还容易伤肝，肝不好的人，趁早改正
保护肝脏刻不容缓，因为该器官很重要，功能保持正常才能发挥作用让积累的代谢废物排泄掉、同时合成蛋白质、分泌胆汁参与消化等，而有的人在保养这方面没有下工夫，忽略正确习惯养成的重要性，会逐渐伤害重要器官，最... 详细»
-
-
丹参伤肝还是保肝
丹参具有保肝作用，临床主要用于肝胆系统疾病辅助治疗，肝胆系统疾病，包括肝脏疾病和胆囊系统疾病，肝脏系统疾病主要包括肝炎，肝硬化，肝癌等，胆道系统疾病包括胆囊结石，胆囊炎，胆囊腺肌症，胆囊癌等。胆囊系统... 详细»
-
-
坚持吃水煮蛋，是养肝还是伤肝？肝不好的人，吃什么养肝？
现在有肝脏疾病困扰的人越来越多，许多不良行为影响会让肝脏逐渐功能降低，而病变后有的人出现黄疸、肝区疼痛、消化异常等症状，还有的人整天乏力，胃口下降，需针对具体疾病展开治疗，当然，那些没有患病的人养肝工... 详细»
公众号
头条号
百家号