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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
容易哭的原因包括泪点较低、性格脆弱或情绪抑郁等，需要前往正规医院进行相关检查明确诊断，并积极对症治疗，以纠正容易哭现象，改善生活质量。
1.泪点较低：个别人情绪波动时容易哭泣，主要是因为泪点较低，无论遇到开心的事或难过的事都容易哭，表现为喜极而泣、悲伤而哭、愤怒而哭等，并不需要特殊的治疗。
2.性格脆弱：由于人的性格脆弱，对外界的适应能力较差，当遇到一些自认为不能接受的事情时就比较容易哭，这种情况与个人的性格有关。平时要注重性格特征的培养，克服性格缺陷，多看一些励志的书籍，培养坚强的性格，就可以克服容易哭的问题。
3.情绪抑郁：当经历了严重的负性情感事件，比如离异、失恋、配偶出轨、痛失亲人或失业等，精神上受到强烈刺激，可能会出现抑郁情绪，出现容易哭的问题，严重的甚至会发展为抑郁症。患者经常表现为毫无缘由的哭泣，情绪低落，对未来和世界失去信心，有强烈的自卑感和自罪感，甚至会有自杀自残的行为。需要在医生的指导下使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药进行治疗。同时，针对患者的心理状况进行个体化心理治疗，常用的心理治疗方法包括家庭环境疗法、情感支持疗法等。
4.其他：除了上述原因，容易哭还可能是溢泪症、植物神经功能紊乱、心境障碍等疾病所造成的，患者可能伴随着内眦附近皮肤潮红、情绪低落等症状，需要及时就医，进行裂隙灯检查、生化检查、心理学测试等，以明确诊断。
容易哭的人要调整好心态，保持心情愉悦，尽早找到容易哭泣的原因进行干预，必要时到心理咨询门诊寻求心理医生的帮助。
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