宝宝睡觉不安稳的原因比较多，如常见的环境因素、缺乏微量元素、寄生虫感染等。
1、环境因素影响：宝宝睡觉的房间温度比较高或者温度比较低，都可影响到宝宝的睡眠质量；其次就是房间内的光线过于强烈或者声音嘈杂，也可影响到宝宝睡眠，从而导致宝宝睡觉不安稳。
2、缺乏微量元素：宝宝平时饮食不均衡，导致营养元素摄入不均匀，特别是缺乏维生素D或者钙质，可导致大脑植物性神经兴奋性增加，从而导致宝宝睡觉不安稳，还可伴随着多汗、夜惊、哭闹等现象。
3、寄生虫感染：如果宝宝体内存在寄生虫感染，特别是蛲虫感染，会在晚上的时候爬到肛门部位活动，从而导致肛门瘙痒不适，从而引起宝宝睡觉不安稳。
另外，宝宝睡觉玩耍得过于兴奋，可导致宝宝因为兴奋和紧张无法入睡，即使入睡后也会因为兴奋而导致睡觉不安稳。
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