嗓子里总是有痰应针对引起的病因进行治疗，比较常见的诱发原因有不良生活方式、普通感冒、鼻炎等。
1、不良生活方式：如果平时过度吸烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激喉部黏膜增加黏膜分泌，从而引起出现嗓子里总是有痰的情况。这种情况属于物理方式导致的，一般不需要特殊药物治疗，可改善不良生活方式来缓解症状。
2、普通感冒：普通感冒多是细菌感染或者病毒感染导致的，体内会产生炎性物质，也可能引起嗓子里总是有痰。普通感冒具有自限性，一般3-7天可自行缓解，可进行对症治疗。例如患者可在医生指导下适当的使用祛痰的药物治疗，比如乙酰半胱氨酸、溴已新等，以缓解痰多的情况。
3、鼻炎：鼻炎虽然是发生在鼻腔黏膜上的炎症性疾病，但如果鼻炎产生分泌物倒流，有可能引起嗓子里总是有痰。建议患者遵医嘱使用激素类药物，控制炎症反应，比如布地奈德、糠酸莫米松等。
其他：慢性咽炎、扁桃体炎、甲减、更年期综合征等也可引起嗓子里总是有痰，需根据病因治疗。如因更年期综合征引起的，可遵医嘱使用雌激素药物治疗，比如雌二醇、雌三醇等。
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