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钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
维生素C、维生素E，还有烟酸，一般可以美白让皮肤变得光滑，但具体效果因人而异。
维生素C、维生素E、烟酸等都是比较常见的维生素类营养素，有多种生理功效。就针对皮肤方面来说，这些营养素有一定的抗氧化、清除自由基的作用，可以促进已经合成的黑色素分解代谢，也可以促进皮肤中胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性。长期坚持使用，可以起到一定的美白皮肤，让皮肤变得光滑的效果。
不过，个人的吸收代谢能力不同，使用这些营养素后产生的具体效果因人而异。
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