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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
核心答案：美容养颜、润肠通便、健脾和胃
辅助答案：红糖燕窝有美容养颜、润肠通便、健脾和胃的功效，常用于调理面色萎黄、调理便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振等。其中，燕窝含有丰富的胶原蛋白、各种维生素，红糖味辛，性温，归肺、脾、胃经，二者共同食用可用于日常保健。
适宜人群：脾胃虚弱者
禁忌人群：糖尿病患者
不宜同食名称：
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：清炖
具体食用方法内容1：燕窝洗净，加入红糖，也可加入木瓜，隔水清炖
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