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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
核心答案：利水消肿、补脾益胃、美容养颜
辅助答案：冬瓜红豆薏米汤有利水消肿、补脾益胃、美容养颜的功效，对脾虚湿盛引起的水肿、泄泻、食欲不振等有较好的补益效果。其中， 薏米和红豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，冬瓜是常见的药食同源的蔬菜，三者共同食用可增强利水消肿、补脾益胃、美容养颜的功效。
适宜人群：脾虚湿盛者
禁忌人群：孕妇、便秘者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：熬粥
具体食用方法内容1：红豆、薏米洗净，加入水和冰糖，可熬粥食用
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红豆薏米粥的功效
红豆，也被称为赤豆，一年生植物，生长方式为直立或者缠绕，为草本植物，生长的高度最高可达90-110厘米，改物分布在中国南北地区，蛋白质和碳水化合物含量都极高，是人们饭桌上常食用的食材，薏米，在中，日越... 详细»
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红豆薏米的功效减肥
红豆薏米主要有一定的减肥的功效，同时也可以有效的起到利水消肿，解毒的作用，可以有效的促进体内毒气和湿气的排出，也可以促进胃肠道的蠕动，促进体内的废物排出，避免有宿便等情况的发生，从而达到一定的减肥功效... 详细»
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红豆薏米喝完胃难受
红豆和薏米不容易消化，如果一次性喝得过多的话，会导致胃的负担功能加重，会出现消化不良的症状，表现出胃胀、胃痛，或者是恶心、打嗝、反酸、嗳气这一类的现象，特别是平时有消化功能不好的患者，如果过量的喝红豆... 详细»
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红豆薏米水怎么煮减肥
红豆和薏米首先要应用冷水进行清洗干净，然后在锅中进行翻炒，红豆变色就可以，将炒好的红豆和薏米加入开水杯中用筷子搅拌，也可以适当的加入一些蜂蜜或者是加入陈皮。可以将红豆和薏米进行熬水喝或者是熬粥喝，都可... 详细»
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红豆薏米水可以加糖吗
一般情况下，还是根据个人口味进行添加，如果喜欢吃甜的可以适当的加糖。红豆益米水，具有清热润湿健脾的功效，能分散体内水分，非常适合体内水分含量高的人，也可作为湿气健脾的好食，常吃有补血作用。红豆益脾水一... 详细»
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