高血压是最常见的慢性病，是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压带来的危害是比较明显的，因此很多人会提前做好的预防措施，经常进食降压的食物，或者通过其他方式来维持血压的降低。但是，血压需要保持在合理范围内，人体健康才有保障。并且，血压并非降得越低越好，如果血压过低，患者容易出现眩晕的症状，严重可威胁生命。那么，血压不能低于多少呢？
血压不能低于多少呢？
通过研究发现，如果高压低于98，低压低于60，就算得上是低血压了。如果长期存在低血压情况，容易危害健康。低血压的人容易出现昏厥情况，而且身体许多重要的器官会因为血压过低无法获得充足的血液，提供氧气以及营养物质，十分容易引发心肌梗死，脑血栓，心绞痛等严重疾病。因此，平时在控制血压过程中，需要保持血压的稳定，切不可将血压降得很低。
如何保持血压的稳定？
1、高血压患者需及时服用降压药
如果血压高于正常值，长期存在这种情况可以视为高血压，患者需要定期服用降压的药物来改善病情。高血压属于慢性疾病的一种，治疗过程中需要耐心。一般来说，高血压患者需要通过长时间的用药来避免血压升高。
2、控制饮食
无论血压偏高还是偏低，都可以通过合理的饮食来改善血压。高血压患者需要避免油腻，脂肪含量高，高糖，高热量的食物，以高钾低钠的饮食方式为主，促进体内钠盐的排泄，对血压的降低和稳定有利。如果是低血压的患者，则要适当补充钠盐，有利于血压的升高，防止低血压对身体造成影响。
3、合理运动
无论是低血压还是高血压，都可以通过合理的运动来维持血压的平衡。日常生活中，患者可以每天抽出半个小时的时间进行体育锻炼，对身体循环的改善以及免疫能力的提高有帮助。运动过程中，人的血管会扩张，可以减少血压升高对血管壁造成的影响，从而促进人体健康。
由上述内容可以发现，血压并非越低越好，一般只要保持血压的稳定即可。如果高压低于98，低压低于60，就说明存在低血压的症状。此时，患者最好通过合理的饮食或者运动等方式来调整血压，防止血压过低带来身体影响。
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