核心答案：益气补脑、提高免疫力
辅助答案：红枣核桃加牛奶有益气补脑、提高免疫力的功效。其中，红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经，维生素、蛋白质等营养成分含量非常高，核桃性温、味甘、无毒。红枣与核桃加入牛奶，能够益气生津、消除水肿、润肠通便、养颜、抗衰老，日常食用具有很好的滋补和调理作用。
适宜人群：贫血患者、体质虚弱者
禁忌人群：大便燥实者、有实热者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：煎煮
具体食用方法内容1：大枣、核桃仁适量，加入牛奶煮3-5分钟
食用方法的名称2：
具体食用方法内容2：
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