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周袁申 主任医师 广东省中医院芳村医院 心血管内科
核心答案:健脾和胃、补中益气
辅助答案:乌米具有健脾和胃、补中益气的功效。乌米是一种生长在高粱、玉米等作物顶部的真菌,颜色多为黑色,味道鲜美,富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等,可以用于改善食欲不振和气虚等。
适宜人群:一般人群均适宜
禁忌人群:体内湿盛者
不宜同食名称:无特殊同食禁忌
食用方法的名称1:煮粥
具体食用方法内容1:乌米可与、黑豆黑、芝麻可磨面蒸馒头,可煮粥
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乌米粽的功效与作用
核心答案:补肝益肾、提高免疫力辅助答案:乌米粽有补肝益肾、提高免疫力的功效。其中,乌米,味甘淡、性微寒,入脾、胃、肾、大肠经,富含蛋白质,膳食纤维,还含有丰富的维生素b、维生素,以及丰富的矿物质等。乌... 详细»
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乌米的营养价值与功效是什么
乌米的营养价值比较高,一般具有润肠通便、延缓衰老、提高免疫力等功效。一、营养价值乌米是一种真菌,含有大量植物性蛋白质以及8种人体必需的氨基酸,还有包括真菌多糖在内的多种活性多糖,矿物质钾、铁、硒等营养... 详细»
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女人吃精乌胶囊好吗
女人吃精乌胶囊是好的,通常能调节人体的循环系统,也可改善五脏的机能,可以起到易经血补肝肾以及壮筋骨的作用,对缓解失眠多梦以及健忘耳鸣等等有很好的效果。但是药物的使用一定要对症,身体所需才能进行,也要在... 详细»