核心答案:增强免疫力、促消化
辅助答案:熟萝卜可起到增强免疫力、促消化等功效。生萝卜含水量较高,热量较低,膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高,而熟萝卜食用后,其营养物质能更好地被人体所吸收,增强免疫力、促消化的效果更明显。
适宜人群:一般人群均适宜
禁忌人群:阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者
不宜同食名称:人参
不宜同食原因解释:人参具有补气的功效,熟萝卜具有顺气的功效,二者同时吃会影响彼此的功效。
食用方法的名称1:直接食用
具体食用方法内容1:取适量熟萝卜直接食用
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