核心答案：强健筋骨、滋阴健脾、补充营养
辅助答案：鲍鱼炖排骨具有强健筋骨、滋阴健脾、补充营养的功效。鲍鱼炖排骨富含丰富的骨胶原、蛋白质、磷酸钙等营养成分，经常食用可以起到滋阴健脾、补充营养的作用。
适宜人群：体质虚寒者
禁忌人群：湿热痰滞者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：炖汤
具体食用方法内容1：将鲍鱼处理干净，排骨焯水后，将两种食材一起放入锅中，加水小火炖1~2小时，加入调料即可食用
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黑豆炖排骨的功效与作用
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鲍鱼炖排骨的功效与作用
核心答案：强健筋骨、滋阴健脾辅助答案：鲍鱼性平，味甘、咸，含有丰富的蛋白质、脂肪酸，排骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，内含丰富的骨胶原、蛋白质、磷酸钙等营养成分，鲍鱼炖排骨共同食用具有强健筋骨、滋阴健脾... 详细»
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蒲公英除了是一种常见的野花外，还能做药材使用。蒲公英富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素等营养物质，有丰富的营养价值，不仅能够入药，还能生吃，或是做汤饮用。蒲公英可以冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺... 详细»
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葛根炖排骨的功效与作用
核心答案：解肌退热、生津止渴辅助答案：葛根属于一种中药材，为豆科植物野葛的干燥根，味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。具有生津止渴、解肌退热、止泻等功效。常用于治疗热病口渴、外感发热、头痛、项背强痛、热泄... 详细»
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萝卜炖排骨的作用与功效
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