有的人被癌症盯上，在患病期间会有局部疼痛、体重下降、乏力、淋巴结肿大等情况，不同癌变症状有差异。但如果可以养成良好习惯，并且定期检查，疾病无处遁形。另外，关于癌症预防方法要了解，哪些因素会让疾病来袭提前掌握，后续才能采取正确途径把疾病拒之门外。有不少人说长白头发是好的现象，说明不容易患癌？
白头发多出现在中老年人身上，随着机体衰老毛囊功能降低，毛发状态会变差，黑色素合成量减少，因此原本乌黑的头发会变白。还有的人营养缺乏、长时间精神压力大或者睡眠不足，这些情况都会让白头发越来越多。
可见，衰老以及不良习惯的影响才是白头发出现的罪魁祸首，从这一点可以体现出长白头发并非好事，有这种情况不代表不容易患癌，属于谣言。如果年纪轻轻就有许多白头发，要找出原因后尽早调节，才能恢复年轻让头发乌黑，富有光泽。
减少白头发要注意什么？
1、作息规律
为了避免长白头发这种情况明显，正确的方法是作息规律，保证每天有足够的睡眠时间。许多人经常熬夜，睡眠不足，不良后果是加速衰老，降低抵抗力，而在老化过程中自由基产生，毛发所需要的营养无法及时获取，通常会颜色变化，从而有白头发越来越多的趋势。
熬夜的不良后果不止这些，有部分人内分泌失调，长痘痘，脸部的色斑，皱纹越来越多，甚至肝脏受损，都是熬夜引起。需要保持规律良好的作息习惯，睡眠时间满足需求。
2、补充足够营养
营养获取量充足是避免白头发明显的方式，有的人营养持续供应不足，挑食或者偏食，到了老年阶段害怕肥胖了，单纯吃素，这些饮食方法都不可行，在机体营养缺乏的情况下不仅器官功能降低，抵抗力变差，就连合成黑色素的原材料也减少，其中蛋白质、微量元素、B族维生素、矿物质等都要及时提供。
3、释放压力
想要白头发少一点，精神压力过大要懂得调节，把压力释放掉。生活中遇到的难题，工作上棘手的任务让许多人喘不过气，持续处于高压状态又不会调节，可能会出现心理健康问题。
还有的人压力大，总是负面情绪出现，久而久之抑郁症患病率高，长期影响还会导致内分泌紊乱，毛发很难保持健康，会让白头发越来越多。如果可以少点忧愁，多点愉悦，头发健康状态才可以保持。
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