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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
一字马硬压下去，韧带可能会发生断裂，也可能不会断，要结合具体情况来进行判断。
1、会断的情况：如果平时没有进行过一字马锻炼，并且在做一字马的时候，也没有进行适当的热身，在硬压下一字马的时候会导致局部肌肉充血，肌肉会突然收缩，韧带也会负重工作，超出了正常承受的范围，就有可能会出现受损断裂的现象。
2、不会断的情况：如果在运动之前已经做好了热身工作，并且之前也有练习过一字马，整体是循序渐进养成的一个过程，此时一字马硬压下去，韧带出现断裂的可能性是比较低的。
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