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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
腹直肌分离15年能否恢复，要通过其分离程度来进行判断，分离时间长、分离程度大，自行恢复可能性较小，一般要通过手术修复。
腹直肌分离主要见于有过妊娠史的妇女，以及曾患有肠梗阻等疾病的患者，由于腹部膨大，腹壁扩张，腹直肌向两侧分离。分离时间较短，分离小于2厘米，可以通过盆底肌训练、手法协助训练、腹式呼吸等运动疗法修复。但是，如果患者腹直肌分离15年，分离时间长，通过运动可以改善症状，但通过自身修复可能性比较小。建议到医院康复医学科、整形外科等，行超声检查、CT检查等判断其分离程度，可选择腹部筋膜折叠术、腹直肌分离腹壁重建术来进行修复。
建议腹直肌分离的患者，在早期要重视，及时通过运动锻炼改善症状，日常生活也可坚持瑜伽、盆底肌锻炼等运动来锻炼腹直肌，可达到改善症状或塑形的效果。
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腹直肌分离4指怎么恢复
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