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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
出现一觉醒来小腿肌肉疼伸直或走路就会疼，多考虑与生理性原因有关，但也不排除与腿部韧带拉伤、滑膜炎等病理性原因的关联性，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
一、生理期原因
1、夜间受寒：如果夜间睡觉前未关好门窗，室内寒气过高可能会对小腿部位产生刺激，造成小腿受寒，引起醒来小腿肌肉疼痛。睡觉前需要将门窗关好，并适当添加被褥，增强抵抗寒气能力。
2、睡姿不良：如果在睡觉的过程中，长期使腿部保持一种姿势，影响腿部血液循环，出现睡醒小腿走路疼痛等症状。建议养成良好睡眠习惯，以免影响腿部血液运行。
二、病理性原因
1、腿部韧带拉伤：未做好热身工作而贸然进行剧烈运动，对腿部韧带产生刺激，造成腿部韧带拉伤，引起腿部疼痛、肿胀等症状。可以配合医生使用舒筋活血片、活血止痛膏、三七伤药片等药物改善。
2、滑膜炎：可能与经常使用患处劳动、细菌病毒感染等因素影响，造成腿部滑膜组织受损，诱发滑膜炎，出现小腿肌肉伸直疼痛、正常活动较为困难等症状，需要在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物，治疗疾病。
此外，也有可能与下肢静脉曲张等病理性原因有关，建议就医检查后治疗。
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