-
-
王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
运动后腿韧带酸疼，可能是正常生理现象，也可能是韧带拉伤、韧带炎等原因引起的。
1、正常生理现象：人体在运动后会产生乳酸，当乳酸过多堆积时，可能会导致腿部韧带酸疼。此时可以通过一些物理方式进行改善，比如做腿部按摩和热敷，能够有助于缓解症状。
2、韧带拉伤：运动前没有做好拉伸准备，或者运动的强度比较大，受力不当时可能导致韧带拉伤，从而引起运动后腿韧带酸疼。患者首先应该制动，通过绷带进行加压包扎，如果疼痛感比较严重时，遵医嘱口服镇静止痛药物，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。
3、韧带炎：韧带炎属于一种无菌性炎症，运动后有可能导致病情发作，从而可能引起运动后腿韧带酸疼。这种情况可使用糖皮质激素治疗抑制炎症，遵医嘱使用泼尼松、地塞米松等药物。
-
-
韧带损伤应该多运动吗
李劼若 主任医师
-
-
韧带损伤后多久可运动
李劼若 主任医师
-
-
韧带拉伤后腿肿休半月脚也肿...
李涛 主治医师
-
-
韧带撕裂后还能运动吗
谢杰伟 副主任医师
-
-
三角韧带损伤运动防护
李劼若 主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于平时不运动的突然剧烈运动引起的腿痛引起的，则可能是运动疲劳引起的。这种情况与运动后局部乳酸的积累有关。建议休息一段时间，... 详细»
-
-
同房后腿酸疼怎么回事
女性在同房后出现腿酸疼的症状，有可能是在同房的过程当中过于劳累所引起的。一般情况下是不需要进行治疗的，在休息1~3天后腿酸疼的症状就会逐渐得到缓解。由于在同房时会消耗大量的体力，所以在平时一定要注意适... 详细»
-
-
运动后腿酸怎么缓解
在生活中，人们经常会遇到运动后腿部酸痛的情况。这些疼痛大部分是由于运动后体内乳酸的积累、筋膜和肌肉的疲劳，甚至钙离子的聚集而引起的，由于钙离子会消化过多并导致出现痉挛性疼痛。因此，常建议此类患者在出现... 详细»
-
-
运动完腿酸疼怎么办
运动锻炼可以增强体质，提高免疫力，还能释放压力，但部分人在运动后出现双腿酸疼的情况，这主要是因为平时缺乏锻炼或者过度运动引起的膝部损伤。若运动后腿酸痛，应采取措施缓解，今后注意科学锻炼。 详细»
-
-
韧带损伤还能做运动吗？
韧带损伤是很常见的一种运动损伤，常常是因为过度的牵拉所致，损伤后局部会有一些炎症反应，我们需要及时进行处理。损伤后我们要尽量减少运动，减少再次损伤的机会，不能冒然的开始运动，否则会不利于损伤的修复。 详细»
公众号
头条号
百家号