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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
骨刺病变是指在正常骨骼边缘形成的骨性增生物，骨刺病变可能和长时间挤压摩擦、年龄增长以及颈椎病等身体疾病有关。
1、长时间挤压摩擦：骨骼长时间受到外力因素的摩擦挤压，有可能会导致筋膜发生炎症，骨骼或筋膜在自我修复的过程中，可能会形成骨刺样的改变。在日常生活中要注意保护关节，避免长时间过度磨损关节，比如女性人群不要长时间穿过高的鞋子，经常跳舞的人要适当注意休息，减少足部的压力。
2、年龄增长：随着年龄增长关节软骨会发生退化，关节磨损后容易出现骨关节炎，在机体修复中很容易出现骨刺病变，年龄大的中老年人在生活中要及时为身体补钙，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等，预防体内骨质疏松，老年人也要注意安全，预防骨骼出现外伤。
3、颈椎病：颈椎病属于身体的退行性病变，长时间低头颈部血液不好，骨内静脉淤滞，骨骼缺少营养，可能会导致骨小梁段坏死，从而会诱发骨刺的出现。颈椎病的患者如果出现骨刺，可以进行颈部的牵引理疗和按摩，比较严重的骨刺也可以做小针刀手术切除。
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