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豆干的功效与作用

来源:医联媒体

核心答案:补脾益气、调理肠胃

辅助答案:豆干具有补脾益气、调理肠胃的功效。豆干的营养非常丰富,富含蛋白质,以及钾、钙、铁等微量元素,适宜脾虚便溏、慢性泄泻的患者食用,并且对于患有急性胃肠炎、消化不良等病症的患者,也有一定辅助调理的作用。

适宜人群:脾虚便溏者、慢性泄泻者

禁忌人群:无特殊禁忌人群

不宜同食名称:无特殊同食禁忌

食用方法的名称1:煲汤

具体食用方法内容1:炖鱼或煲汤时,加入适量豆干,可起到一定保健作用

食用方法的名称2:炒菜

具体食用方法内容2:豆干可与黄豆芽、韭菜等,加入适量油一同翻炒熟即可。

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