核心答案：排毒、利尿、促进消化
辅助答案：扫帚苗野菜可以排毒、利尿，常用于治尿痛、尿急、小便不利等。另外，它含有比较丰富的碳水化合物和膳食纤维，可以帮助清除体内淤积的垃圾和毒素，并能够加快肠道蠕动，从而促进消化。
适宜人群：上火小便不利者
禁忌人群：腹泻者、腹痛者 、脾胃虚弱者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：蒸煮
具体食用方法内容1：新鲜的扫帚苗野菜清洗干净，放入盆中撒入适量的玉米粉，搅拌均匀，加入适量调料，放入蒸锅中蒸熟，即食用
食用方法的名称2：凉拌
具体食用方法内容2：新鲜的扫帚苗野菜清洗干净焯水后，过凉水，放入盘中浇上调料汁，搅拌均匀即可食用
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