肚子胀气屁多(排气多)原因是多方面的,一般多考虑与摄入食物、进食过快、受凉、消化不良、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、摄入食物有关:近期过多摄入容易产生气体的食物,比如洋葱一次过多地食用后,所含有的纤维素能够促进胃肠蠕动,也容易在体内产生硫化物或二氧化碳等,导致胃肠蠕动增快,体内废气增加等,而引起肚子胀气排气多;或者过多的食用高脂肪、高蛋白食物,比如花生、牛奶、大豆等,这些食物进入肠道后,在肠道细菌的分解下容易产生大量气体引起肚子胀气,放屁多等,可适当改善饮食结构或遵医嘱适当服用调节胃肠菌群的药物,比如乳酸菌素片等以缓解症状。
2、进食过快:平时进食过快使空气随着食物进入到胃肠道导致胃肠道空气过多,不能够及时的排出体外而引起肚子胀气排气多。注意养成良好的进食习惯,细嚼慢咽。
3、受凉:自身体质虚弱,外界气候突然变化,不注意衣物的添加,使风寒邪气趁虚侵袭人体胃肠所致。可通过艾灸、拔罐等方法来缓解症状。
4、消化不良:暴饮暴食或一次性摄入食物过多影响胃肠的蠕动功能导致胃肠蠕动缓慢,食物在胃肠内停留时间过长,发酵产生大量气体所致。可以在医生的指导下适当服用促进胃肠蠕动的药物,比如多潘立酮片、健胃消食片等缓解症状。
5、胃肠功能紊乱:长期不良情绪的刺激,比如过度紧张、焦虑、抑郁、悲观等,影响植物神经功能导致胃肠功能紊乱而出现肚子胀气排气多等。可在医生的指导下适当选用调节植物神经功能、疏肝理气和胃的药物来缓解症状,比如谷维素、疏肝和胃丸等,避免不良情绪的刺激。
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