男结扎好还是女上环好是不能一概而论的，为什么这么说呢，因为每个人的情况不同，这种情况建议要结合自身实际情况决定。
男结扎和女上环都是避孕方式，简单来说，男结扎就是把输精管结扎切断，或是植入一个堵塞物到输精管的管腔内，还可以通过电凝或化学等方式，把输精卵堵塞住，导致精子不能排出体外，可以起到避孕效果。女上环其实也不难理解，它就是把一个节育环放置宫内，可以改善宫腔内的环境，可能会影响受精卵着床，能够起到避孕效果。这两种避孕方式各有各的优点，也各有各的缺点，建议根据自身情况来选择合适的避孕方式。
女性上环以后，可能会出现阴道出血、月经量异常等情况。如果女性上环后，对避孕环比较适应，没有出现身体不适，比如腹部疼痛、阴道出血等情况，采取女上环避孕比较好。为什么这么说呢？因为上环其实属于无创的手术，并且这种避孕方式属于可逆的，如果想再次怀孕，还可以吧避孕环摘除，之后就可以继续怀孕了。
不过呢，有的女性对避孕环不适应，上环以后容易出现腹部疼痛难忍，还会出现阴道不规律出血、经期延长、月经量异常等情况，并且夫妻双方以后没有怀孕的打算，这种情况下男结扎比较好。虽然男性结扎可能会对身体造成一定的创伤，但是男性结扎手术对他们的创伤是比较小的，并且这种手术可以长期避孕，并且避孕效果比较好，一般导致意外怀孕的几率比较小。
所以说，结扎好还是上环好，要看自己的情况，一般建议根据夫妻双方的身体情况和自愿情况，选择合适的避孕方式。其实，不管是结扎还是上环，都需要注意卫生，加强饮食营养，避免剧烈运动和劳累过度。男性结扎后伤口及时消毒，以免导致局部红肿和疼痛。女性上环后，通常不建议过早同房，以免引起阴道炎、盆腔炎等情况。
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